Shopping Cart

আসসালামু আলাইকুম, পৃথিবীর সবচেয়ে প্রাচীনতম ফলগুলোর একটি আরব খেঁজুর। খেঁজুরে প্রায় সব ধরণের খাদ্য উপাদান আছে যা আমাদের দেহের জন্য খুবই উপযোগী। খাদ্য হিসেবে ইসলাম ধর্মেও খেঁজুরকে অন্যতম স্থান দেয়া হয়েছে। রমজান মাসকে ঘিরে আমার কাছে পাচ্ছেন একাধিক ব্র্যান্ডের ভিন্ন ভিন্ন ধরণের আরব খেঁজুর। 

বর্তমানে সৌদি আরব, ইরাক, ইরানসহ পূর্ব ও উত্তর আফ্রিকার দেশগুলোতে এই খেঁজুরের চাষ বেশি হচ্ছে। আসুন জেনে নিন খেঁজুরের উপকারিতা-

১. খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।

২. ফাইবারও মিলবে খেজুরে। তাই এই ফল ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে।

৩. প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

৪. রক্তস্বল্পতায় ভোগা রোগীরা প্রতিদিন খেজুর খেতে পারেন। একজন সুস্থ মানুষের শরীরে যতটুকু আয়রন প্রয়োজন, তার প্রায় ১১ ভাগ পূরণ করে খেজুর।

৫. যারা চিনি খান না তারা খেজুর খেতে পারেন। চিনির বিকল্প খেজুরের রস ও গুড়।

৬. কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় রাতে পানিতে খেজুর ভিজিয়ে রাখুন। পর দিন সকালে খেজুর ভেজানো পানি পান করুন। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।

৭. খেজুরে থাকা নানা খনিজ হৃদস্পন্দনের হার ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

আমরা সমগ্র বাংলাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি দিয়ে থাকি।